Sesja indywidualna

 Terapia jest procesem rozwoju i samopoznania. Podczas moich sesji skupiam się na transformacji zachowań, zachęcam do pozytywnego spojrzenia na świat oraz przyjmowania nowych postaw i nowego sposobu reagowania. Mam wiedzę i doświadczenie zawodowe, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory.

Wspieram i pomagam jeśli:

• dokucza Ci stres i wypalenie zawodowe lub przeżywasz kryzys,

• cierpisz z powodu ‘pustki egzystencjalnej’ lub dopadają Cię stany lękowe,

• chcesz zrozumieć siebie samego oraz przełamać powtarzające się schematy i zmienić postawę

        wobec życia na bardziej szczęśliwą, chcesz wyjść z gier psychologicznych i z trudnych relacji

        ludzkich,

• chcesz dokonać odważnych zmian z przyjacielskim wsparciem i spojrzeniem z niezależnej

        perspektywy,

• doświadczasz trudności z wychowywaniem dzieci lub w związku małżeńskim,

• czujesz się osamotniony w swoim biznesie i szukasz czegoś więcej,

• potrzebujesz balansu, harmonii i wewnętrznego spokoju, a emocje postrzegasz jako przekleństwo

• chorujesz lub cierpisz na przewlekłe dolegliwości.

  Wybór narzędzi terapeutycznych pracy dostosowuję do każdego klienta i jego potrzeb oraz sytuacji życiowej. Szczególnie istotne jest wzajemne zaufanie, autentyczność, akceptacja i zrozumienie oraz zaangażowane. Ważne jest, aby pamiętać, że terapia nie jest magiczną pigułką ani nie gwarantuje szybkiej poprawy. Terapia to proces leczenia, który wymaga uczestnictwa i zaangażowania, zarówno ze strony pacjenta, jak i terapeuty. Modyfikacja autodestrukcyjnych zachowań oraz znajomość sposobów radzenia sobie z uczuciami smutku, strachu i bólu mogą przynieść rezultaty zmieniające życie. Zmiana następuje na wielu poziomach: emocji, ciała i umysłu. Często praca z wybranym problemem pociąga za sobą kolejne pozytywne zmiany w innych obszarach życia. W pracy terapeutycznej identyfikujesz ograniczające przekonania, uzdrawiasz traumy, uwalniasz się od mechanizmów autosabotujących i pokoleniowych przekazów, a przede wszystkim otwierasz się na nowe życie.

     Odczuwalna zmiana, nawet w przypadku trudnych tematów, następuje zwykle po kilku sesjach. To początek Twojej nowej drogi życia. Od tego momentu będziesz zauważać, jak krok po kroku znikają stare problemy i pojawia się poczucie dobrostanu.

Sesje indywidualne prowadzę korzystając z wiedzy z zakresu psychobiologii, technik uważności i uwalniania emocji, pracy z wewnętrznym dzieckiem, technik EFT. Korzystam z wiedzy z zakresu psychologii schematów, poznawczo – behawioralnej, traumatologii. Łączę psychologię z duchowością. Sesje najczęściej odbywają się przy zamkniętych oczach, oczywiście jeśli jest dla Ciebie dyskomfort – działamy przy otwartych. Prowadzę Cię poprzez pojawiające się wizualizacje, wspomnienia, które się pojawiają, stosując przy tym opukiwanie i zawsze dbając o Twoje poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Terapia EFT, przy wykorzystaniu także innych metod, pozwala dotrzeć do podświadomości i pamięci komórkowej, w której zapisane są nie tylko Twoje doświadczenia, ale też zapisy gromadzone na przestrzeni lat przez Twoich przodków. Dzięki temu zmiana jest naturalna i nie wynika jedyne z analizy problemu.

         Jeśli więc masz problemy emocjonalne, cierpisz, ogarnia Cię smutek i niemoc, chorujesz, wchodzisz w trudne relacje i nie możesz pójść naprzód, to serdeczne zapraszam Cię do pracy terapeutycznej.