Moja pasja do aromaterapii i olejków eterycznych zaczęła się wiele lat temu. Pisałam o tym tutaj. Ale moim odkryciem było jak wspierające są dla nas olejki w trudnych dla nas momentach życiowych. 

Nie jest odkryciem, że zapachy pełnią ważną funkcję w naszym życiu. Jedne nas przyciągają, inne ostrzegają przed niebezpieczeństwem, jeszcze inne wpływają na nasze emocje. Są też zapachy, które mogą działać korzystnie na nasze samopoczucie, poprawiać nastrój i wspierają nasze zdrowie. Ale odpowiednio dobrane olejki mogą podnosić jakość życia, wpływając istotnie na komfort psychiczny podczas codziennego funkcjonowania. Dlatego w mojej praktyce wykorzystuję mieszanki specjalnie dobranych olejków na różne stany emocjonalne. Olejki mogą być stosowane w praktyce terapeutycznej na kilka różnych sposobów. Najczęściej jest to inhalacja oraz aplikacja odpowiednio rozcieńczonych olejków na skórę w formie masażu. Obie te metody mają swoje zastosowanie w pracy z układem nerwowym. 

W życiu może wydarzyć się wiele rzeczy, które zaburzają naszą równowagę emocjonalną oraz wywołują myśli i uczucie stresu, smutku lub niepokoju. Nierozwiązane negatywne emocje pozostają w ciele i wpływają na każdą dziedzinę naszego życia, od nieprzespanych nocy, złego stanu zdrowia, relacji czy wyzwań finansowych. Stres emocjonalny jest powiązany z przewlekłym stanem zapalnym, obniżoną odpornością, podwyższonym ciśnieniem krwi i zmienioną chemią mózgu. 

Aromaterapia może usprawnić naukę włączania zdrowej rutyny – relaksu, odpowiedniego odpoczynku, właściwego odżywiania, ćwiczeń i odpuszczania niekorzystnych sytuacji. Termin aromaterapia wywodzi się z języka greckiego, pochodzi od słowa aroma, które oznacza ‘aromat, zapach, woń’, natomiast druga część therapeia to ‘leczenie, opieka’.